Ein Rückfall in alte Verhaltensmuster

Letzte Woche ist das passiert, was mir meine Therapeuten prophezeit haben: Ich habe mich alten Verhaltensmustern hingegeben.

Ein solcher Rückfall wäre dann schlimm, wenn ich ihn mir erstens nicht eingestanden und zweitens nicht darauf reagiert hätte. Habe ich aber. Ein Rückfall in alte Verhaltensmuster weiterlesen

Katastrophen-Denken im Müller

Vor kurzem bin ich mit großem Durst in eine Müller-Filiale gegangen. Dort angekommen, habe ich mir ein Getränk aus dem Angebot ausgewählt und bin dann … wie gewohnt … nochmal zu den Schreibwaren gegangen.

Ich liebe es, mich in Schreibwaren-Läden oder -Abteilungen umzuschauen. Doch mein Durst verleidete mir den Spaß daran, sowie der Gedanke, dass ich die Pfand-Flasche gleich kaufen, direkt vor der Tür austrinken, dann dort jedoch mit der nun leeren Pfand-Flasche stehen und am besten gleich wieder reingehen würde, um das Pfand wieder auszulösen. Die Lösung dieses Dilemmas war klar: Ich sollte die Flasche am besten direkt austrinken. Gedacht, getan. Katastrophen-Denken im Müller weiterlesen